Уход за волосами в домашних условиях

Любая женщина мечтает о красивых волосах, многие и них готовы отдать любые деньги и силы, чтобы оставаться в тренде и следовать рекламе новых средств, которые безусловно обещают чудесный и моментальный результат после первого применения. Как известно, спрос рождает предложение, но в случае с рынком косметики предложение намного выше спроса. Именно поэтому, в огромном ассортименте товаров женщины часто путаются. Самое время научиться делать правильный выбор, чтобы подобрать грамотный и профессиональный уход за волосами в домашних условиях.

Советы по уход за волосами в домашних условиях

Предлагаем вам ознакомиться с нашими рекомендациями по уходу за волосами в домашних условиях.

1. Выбрать подходящий шампунь

Есть три типа волос – нормальные, жирные и сухие. И компоненты, содержащиеся в специализированных шампунях, могут быть очень полезны для одного типа волос и вредны для другого.

Например, для сухих волос предназначены шампуни, которые содержат питательные вещества, витамины и масла. Если вы являетесь обладательницей жирных волос и моете голову шампунем, предназначенным для сухих, вы попросту еще больше загрязните свои волосы и ухудшите их состояние. Потому что ингредиенты в составе шампуней для сухих волос направлены на задержку влаги, они напитывают волос, в то время как компоненты шампуней для жирных волос, наоборот, должны регулировать выделение себума из сальных желез. То же самое правило действует в обратную сторону. Продукты для жирных волос, используемые не по назначению, могут слишком пересушить волосы, а иногда вызывают зуд и раздражают кожу головы. А обладательницам нормальных волос важно поддерживать баланс, не пересушивая кожу головы и в то же время напитывая волосы.

Поэтому если вы хотите сохранить волосы здоровыми, блестящими и шелковистыми, внимательно смотрите на этикетку и покупайте средство, предназначенное для вашего типа волос. На нашем сайте вы сможете найти инструкцию по уходу за волосами в домашних условиях за каждым типом волос.

2. Мыть голову по расписанию

Самое главное – расписание вам следует составлять, ориентируясь на собственные особенности, несмотря на советы в интернете. Всегда мойте волосы по мере их загрязнения, даже если нужно будет делать это каждый день или через день, например, обладательницам жирных волос. Это лучше, чем терпеть и “приучать” их, дабы они не так быстро загрязнялись, потому что это не приведет к хорошему результату, а только создаст больше проблем. Выделяемый себум покрывает кожу головы, создавая дополнительный слой, который препятствует поступлению кислорода. Таким образом, вместо заботы о своих волосах, вы сами истончаете и делаете их ломкими, решая мыть голову реже.

Некоторые советуют мыть голову 2 раза в неделю или реже, потому что частое мытье головы якобы способствует более быстрому ее загрязнению. Не верьте этому, на самом деле это неправда, и вы знаете, почему. Нужно выбрать индивидуальный подход за уходом жирных волос в домашних условиях.

3. Соблюдать температурный режим

Мало того, что горячая вода при мытье головы и в целом при соприкосновении с кожей вызывает не самые приятные ощущения, она также влияет на качество, структуру и даже на скорость загрязнения ваших волос. Слишком теплая вода повреждает волос, смывая его липидный слой у обладательниц жирной кожи головы, также ускоряет выделение себума, соответственно, волосы становятся грязными быстрее, чем обычно. А у девушек с сухой кожей головы такая температура может вызвать раздражение.

Именно поэтому очень важно найти подходящую температуру воды для мытья головы. Оптимальной является температура тела – 36-37 градусов. В конце можно смыть бальзам-ополаскиватель прохладной водой (но не слишком холодной). Этот контраст температур поможет лучше запечатать чешуйки волоса и сделать его более шелковистым.

4. Пользоваться кондиционером

Помимо существуют также бальзамы-ополаскиватели, схожие по своему действию. Есть очень много рецептов, которые предлагают нам сделать кондиционер для ухода за волосами в домашних условиях. Применяя их после того, как вы смоете шампунь, вы добьетесь гладкости волос и легкого расчесывания, так как компоненты в составе этих продуктов напитывают волос, запечатывают его чешуйки, закрывая кутикулу, так что локоны перестают пушиться.

5. Наносить маски и масла исключительно на кончики волос

Вы могли встретить два типа масел, кондиционеров и масок – те, которые можно наносить на корни (на их упаковках есть специальная маркировка), и те, которые следует наносить только на длину. Второй класс средств, как уже говорилось выше, содержит плотные компоненты и призван запечатывать чешуйки волоса, чтобы сохранить влагу.

Соответственно, эти средства могут забить поры в коже головы и нарушить ее дыхание. Именно поэтому нужно применять малое количество средства и наносить продукт на середину и до кончиков или исключительно на концы, это зависит от густоты волос и их структуры.

6. Не травмируйте влажные волосы

Мокрые волосы более хрупкие. Поэтому не стоит расчесывать их сразу, как только вы помыли голову или оборачивть полотенцем более, чем на несколько минут.

Как бы аккуратно вы ни расчесывали их, вероятность прервать рост волоса или оборвать его, иногда вместе с корнем, в любом случае выше. А заворачивая их в полотенце надолго, вы рискуете нарушить кровообращение и поступление кислорода в кожу головы. Поэтому даю совет любительницам часами ходить с полотенцем на голове.

Следует немного отжать волосы, дать полотенцу впитать лишнюю воду, а потом завернуть их на 2-3 минуты, но не больше.

7. Массировать кожу головы

Все просто. Нужно всего лишь ускорить приток крови к коже головы, сделать это можно двумя способами. Первый – массаж. Массируйте шею, где начинается рост волос, затем медленно передвигайтесь к другим зонам, массируйте таким образом всю голову. Делайте это каждый день через 30 минут после душа, и скоро вы заметите результат. Вторым способом является частое расчесывание, которое имеет схожий принцип действия и такой же эффект.

Вы способны ускорить рост своих волос и сделать их гуще /придать им густоты, просто отказавшись от высоких хвостов на постоянной основе, ведь, делая слишком тугие прически, вы регулярно нарушаете циркуляцию крови и ее приток к коже головы.

8. Питаться правильно

Каким бы средствами для ухода за волосами в домашних условиях вы ни пользовались, самое главное -быть здоровым изнутри. А чтобы иметь красивые и здоровые волосы следует употреблять в пищу продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Например, рыба (лосось, треска, тунец, форель), морепродукты, орехи, овощи и фрукты. Можете также добавить в свой рацион источники железа – яйца, соевые бобы, шпинат, курица, чечевица, говядина.

Еще один важный элемент – бета-каротин, который в организме становится витамином А. Им богаты дыня, манго, сладкий картофель, абрикосы, морковь.

Очень важны витамины, например D и C, ведь они помогают улучшить кровообращение в коже головы и в целом очень полезны для организма. Ими богаты молочные продукты – творог, нежирный сыр, натуральный йогурт.